Een Harde Of Zachte Matras Kiezen Bij Rugklachten? - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

De is een matras die toelaat om een van de wervelkolom te bewaren tijdens de slaap. De anatomie van het lichaam moet dus zo juist mogelijk ondersteund worden. Op die manier kunnen de tussenwervelschijven, die als schokdempers werken, maximaal rehydrateren. De rugspieren die de wervelkolom recht houden, komen beter tot ontspanning.

Met 45 % nemen lage rugklachten daar de grootste hap van in. Als we ook nog weten dat de helft van de Vlamingen een bed zeer belangrijk vindt voor de slaapkwaliteit en dat bijna evenveel van hen ook bereid is te investeren in een goed bed, mag het niet verbazen dat de zoektocht naar de beste matras veel mensen bezighoudt.

Het Beste Matras Voor Rugklachten - - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Wilt u meer weten over lage rugpijn bij het slapen? Om te slapen zonder rugpijn is het noodzakelijk om het lichaam van de individuele slaper in een bepaalde slaaphouding op een ergonomische manier te ondersteunen (matras topper tegen rugpijn). Dat wordt bij een goede matras voor de rug bewerkstelligd door het aanbrengen van in de matras

Zo zijn een zachtere heupzone en schouderzone en een stevigere rugzone noodzakelijk voor een zijslaper. Voor een rugslaper zijn vooral de aangepaste heupzone en rugzone noodzakelijk. Voor een buikslaper zijn zones minder van belang, maar mag de matras zeker niet teveel inzakken vanaf het bekken tot de borst. De slaaphouding moet van die aard zijn dat een ergonomisch correcte ondersteuning mogelijk is.

Personen met rugklachten geven vaak extra aandacht aan de manier waarop ze in bed liggen. Bij een slecht ondersteunende matras en/of een verwrongen houding zal de rug vermoeid raken tijdens de nacht, met pijnlijke gevolgen in de ochtend. Over een lange termijn bekeken is dat een potentiële bron van chronische rugproblemen.

Beste Matrassen Voor Rugklachten - - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Bij nekklachten, bijvoorbeeld, is de buiklig te vermijden wegens de permanente torsie van de nekwervels. Of iemand rugklachten krijgt, is deels genetisch bepaald maar voor een groot stuk ook door de werksituatie en de hobby's. Een goede is voor mensen die risico lopen een noodzaak. Lees meer over de beste slaaphouding.

Een zwaardere persoon kiest beter niet voor een zachte matras en een lichtere persoon heeft geen baat bij een harde matras. Tot zover de algemeen geldende regels, maar voorkeuren over ligcomfort zijn heel persoonlijk. Iemand kan een zachtere of een hardere matras gewoon aangenamer vinden. Een is over het algemeen minder geschikt bij rugklachtenomdat de lichaamsvormen moeilijk opgevangen worden door de matras.

Een harde matras geeft de beste resultaten voor mensen die veel buikliggen. Om diezelfde reden mag een matras voor rugklachten ook niet zijn. Het lichaam hangt dan door en er kunnen opnieuw lage rugklachten ontstaan. Een zachte matras kan voor een fijngebouwd iemand perfect werken. Ook mensen met gevoelige of prikkelbare spieren kunnen gebaat zijn met een zachtere matras of tenminste een zacht oppervlak.

Een goede balans tussen ondersteuning en comfort zorgt voor de beste slaapkwaliteit. De ondersteuning zorgt voor een correcte houding. Het comfort zorgt ervoor dat u lang in dezelfde houding kunt blijven liggen en niet gewekt wordt door een pijnlijke schouder of heup. Zoals hierboven al vermeld, is de niet voor iedereen de beste oplossing.

Beste Matras Voor Lage Rugpijn - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Het is daarom aan te raden dat u de verschillende hardheden kunt uitproberen en eventueel kunt omruilen als het niet perfect blijkt. Een goede nachtrust is essentieel om goed te recupereren. Lees meer over de matras die rugklachten voorkomt en vermindert. Als een goede matras gecombineerd wordt met een ergonomische bedbodem, spreken we over een .

Een matras die op een weinig werkzame bodem ligt, een eenvoudige lattenbodem of boxspring bedbodem bijvoorbeeld, heeft een andere opbouw. De lichaamsvormen moeten in dat geval quasi volledig door de matras opgevangen worden. Dit type orthopedische matras, dat ook geschikt is tegen rugklachten, maakt het verschil door het gebruik van zones, een en de kwaliteit van de gebruikte materialen.

Matras Voor Rugklachten - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Zo is het meest gebruikte materiaal voor matrassen. Het ventileert goed, is stabiel en duurzaam. Het bestaat, zoals andere schuimen, in verschillende densiteiten (kwaliteit) en hardheden (comfort). heeft de unieke eigenschap om zich te vormen naar het lichaam dat er druk op uitoefent, waardoor het drukverlagend werkt. Het werkt door middel van lichaamstemperatuur, wat door sommige mensen wel als hinderlijk ervaren wordt bij koude temperaturen of bij vaak wisselen van slaaphouding.

Vanaf 40 % natuurrubber mag binnen de EU gesproken worden over een natuurlatex matras. hebben de eigenschap veerkrachtig en goed ventilerend te zijn. Een binnenvering kan bestaan uit , een verenpakket dat meer samenbeweegt, of uit die afzonderlijk van elkaar kunnen bewegen. Bij een kwalitatieve verenmatras wordt er altijd voor pocketveren gekozen.

Om de ventilatie-eigenschappen van de matraskern te verzilveren, is het nodig dat ook de afdeklaag goed ademt. Dorsoo ontwikkelde met twintig jaar ervaring in slapen en rugklachten een matras samengesteld uit . Lees meer over deze ergonomische matras. (matras topper tegen rugpijn) De kans dat uw partner een andere type matras fijn vindt, is reëel

De Beste Matrassen Bij Rugklachten - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Met de volgende mogelijkheden kunt u het slaapcomfort personaliseren:: dit is 100 % sluitend maar heeft het nadeel dat gezellig in het midden liggen, al is het maar voor even, minder aangenaam is. Als u beiden gemakkelijk op uw eigen kant blijft liggen, is deze optie te verkiezen. : dit is vaak de beste oplossing om het gevoel van één matras te behouden en toch beiden een apart slaapcomfort te hebben.

De veerkracht van het schuim neemt af, waardoor de matras minder comfortabel aanvoelt. Ook pocketveren worden na verloop van tijd minder veerkrachtig door het optreden van metaalmoeheid. Na gemiddeld gebruik zijn de beste jaren van elke matras achter de rug. U kunt eventueel wat langer genieten van een matras dan de vooropgestelde tien jaar, zeker als u een kortslaper bent.

Rugpijn is vreemd genoeg een vaak gehoord probleem in onze moderne maatschappij. Hoewel onze levensomstandigheden veel beter zijn in vergelijking met het leven van pakweg een paar honderd jaar geleden, waar zware arbeid en weinig comfort voor lichamelijk zware belasting zorgden, kent onze hedendaagse levensstijl andere tekortkomingen die eveneens rugklachten veroorzaken.

Overdag krijgt ons lichaam heel wat lichamelijke en geestelijke stress te verduren. Iemand met een kantoorbaan brengt vele uren achter het scherm van de computer door, vaak in een houding die niet altijd ergonomisch te noemen valt. Het lichaam moet ’s nachts voldoende tot rust kunnen komen om die spanningen weer kwijt te raken.

Beste Matras Bij Rugklachten / Rugpijn - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Om op de vraag “?” een sluitend antwoord te vinden, dient u met het ergonomische aspect van uw slaap rekening te houden. Voor sommigen is een harde matras de oplossing, voor anderen dan weer juist niet. De hardheid die een matras biedt, bepaalt de stevigheid van de ondersteuning tijdens uw slaap.

Een ander aspect dat vaak verwaarloosd wordt, zijn de afmetingen van een goede matras voor rugklachten. Voldoende bewegingsruimte tijdens uw slaap kan een groot verschil maken als u tijdens uw slaap vaak van lighouding verandert. Aarzel niet om bij Lattoflex de modellen matrassen 180 x 200 cm te bekijken wanneer u naar een ergonomische matras op zoek bent.

Als u wilt weten , hebt u bij Lattoflex meteen ook de mogelijkheid om uw oplossing letterlijk zo ruim mogelijk te kiezen. Rugpijn is een probleem dat vele oorzaken kan hebben: zittend werk op kantoor, te weinig lichaamsbeweging na de werkuren, of juist te zware lichamelijke inspanningen op het werk...